多酚类属于具有抗氧化活性的化合物中的一部分,分布很广。抗氧化剂可以保护细胞免受自由基损伤,可*人体内自由基,并有抑制细胞氧化、保护神经元、提高人体代谢功能与*功能,降低血压和血糖、预防肝脏及冠状动脉硬化、增加微血管韧性等多种作用,能够延缓人体衰老过程。
一提到核桃,大多数人,尤其是孕妈妈们都知道,核桃是健脑的,当然,核桃还有很多其他的功用,中医自古以来就将核桃称为“长寿果”。
中医理论:
润肤:肺主皮毛,主一身之气,若肺气虚,则肺宣发胃气和输精于皮毛的生理功能减弱,则卫不同,不仅表现为多汗和易于感冒,而且皮毛憔悴枯槁。核桃能温润肺气,常服能使肺之气阴足,不仅不易感冒,而且使肌肤润泽。用核桃油外擦润肤也效果颇佳,故建议女士注意内服外擦。
核桃油对婴童的好处:
**, 核桃油的营养丰富、口感清淡,而且它里面含有的脂肪酸组态与母乳相近,容易被消化吸收,是儿童发育期的良品。
*二, 核桃油可以护发,小孩子多吃核桃油会让头发变黑变亮。
*三, 核桃油中的亚油酸、亚麻酸、磷脂等成分是构成神经细胞和脑功能代谢的重要物质,对增强大脑记忆力大有帮助,能增加细胞的活性。
*四, 核桃油中的富含的**亚麻酸和维生素A(维生素A促进眼内感光色素的形成),对视网膜的发育有着重要的作用。
*五, 核桃油也可促进钙吸收,帮助宝宝的骨骼及牙齿成长。
*六, 核桃油中富含的丰富不饱和脂肪酸及**维生素等成分可以促进宝宝发育,促进平衡新陈代谢。
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