**便秘;老年人由于肠胃功能有所减弱,胃肠道平滑肌收缩无力,肠管松弛,排空速度慢,致使粪便在大肠内停留时间延长;老年人更喜欢精细的食物,又吃得不多,大便量减少,加之年龄偏大不愿活动,大便更易干结。另外,老年人易患高血压、糖尿病、中风、心脏病、肠炎、肾病、 慢性支气管炎、大肠恶变等疾病,这些疾病本身有可能引发便秘,**这些疾病的药物常可导致或加重便秘。核桃油润肠通便功能非常好,见效快,它是一种纯食物,只对大肠起润滑作用,没有任何*,也不像**便秘的药物会越吃便秘越厉害。
有助于防止动脉硬化,心血管疾病,糖尿病和消化系统失调等疾病。
核桃油对于骨质疏松有很好的预防作用。可以减缓细胞膜的衰退变化,从而延缓衰老。
核桃油的营养价值较高,富含对人体有利的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可下降血中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量,可以有效预防冠心病,高血压、高血脂等。维生素E则有增强*力、抗动脉硬化、防癌、保护视力、*“老年斑”的作用。所以,核桃油是老年人**的营养佳品。 中医认为,核桃仁性味甘温,有补肾*和润肺、通便的成效。因此,由于肾虚致使腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等体现的人,每天较好坚持吃点核桃制品,能起到预防和医治作用。